About me
Hallo, ich bin Kevin Bruns. Dein Coach, Trainer und Berater für Energiemanagement und Selbstbestimmung.
Mit über 15 Jahren in der IT-Beratung habe ich gelernt, wie man Energie bewusst einsetzt, um Balance und Fokus im Alltag zu finden.
Meine Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Stärken zu erkennen und ihre Ziele nachhaltig zu erreichen.
Kevin Bruns
Was qualifiziert mich?
Berufliche Erfahrung
- nahezu 2 Jahrzehnte Erfahrung in der IT-Beratung
- seit fast 10 Jahren Projekterfahrung im SAP-Umfeld in diversen Branchen und Rollen
- Sales (SD) Beratung, Logistikberatung, Master Data Management
- Solution Architect + Prozessberatung
- Change + Training Management
- Test Management
Coaching + Training
- seit 3 Jahren Trainer für Zeit- und Selbstmanagement
- zertifizierter Business-Coach für Teams + Führungskräfte
- zertifizierter Coach für Spiral Dynamics
- zertifizierter Coach für positive Psychologie
- langjährige Erfahrung in Ausbildung und Mentoring junger Consultants
Sonstige Qualifikationen
- Bachelor of Arts in Wirtschaft + Management
- Master of Science in Wirtschaftsinformatik
- Ausbildung zum Ernährungsberater (B-Lizenz)
Was treibt mich an?
Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre Energie sinnvoll einzusetzen und mit mehr Selbstbestimmung durchs Leben zu gehen.
Wir leben in einer Zeit, in der uns oft vermittelt wird, wir sollen alles gleichzeitig schaffen – erfolgreich im Beruf, präsent im Privatleben und dabei immer leistungsfähig bleiben. Doch ohne klare Prioritäten und bewussten Umgang mit unserer Energie geraten wir schnell aus dem Gleichgewicht. Genau hier möchte ich einen Unterschied machen.
Ich glaube daran, dass echter Erfolg nur möglich ist, wenn wir uns selbst besser verstehen und die Fähigkeit entwickeln, bewusst mit unseren Ressourcen umzugehen. Für mich bedeutet das nicht nur kurzfristige Erfolge, sondern nachhaltige Veränderungen, die uns dabei helfen, langfristig ein Leben in Balance zu führen – ohne dabei die eigene Gesundheit zu opfern. Doch oft fehlen uns die Werkzeuge und der Plan, um genau das zu erreichen. Hier setze ich an.
Was mich antreibt? Menschen zu zeigen, dass sie Kontrolle über ihre Energie, ihre Ziele und ihre Zufriedenheit zurückgewinnen können. In meiner Arbeit helfe ich Menschen dabei, neue Perspektiven zu entdecken, ihre Stärken zu erkennen und mit klaren Strategien Schritt für Schritt ihr Potenzial zu entfalten. Mein Ansatz basiert darauf, Balance, Fokus und innere Stärke zu fördern – nicht durch kurzfristige Lösungen, sondern durch nachhaltige Veränderungen.
Dabei greife ich auf meine Erfahrungen zurück: Über Jahre habe ich selbst gelernt, wie wichtig es ist, mit Klarheit, einem gezielten Einsatz von Energie und der Fähigkeit zur Selbstorganisation den Alltag zu meistern. Diese Erkenntnisse möchte ich weitergeben, um einen positiven Wandel zu bewirken – hin zu einem Leben, das sowohl erfolgreich als auch erfüllend ist.
Warum mache ich, was ich mache?
Weil ich selbst erfahren habe, wie schnell man seine Energie und Balance verlieren kann – und wie erfüllend es ist, sie zurückzugewinnen.
Vor einigen Jahren arbeitete ich über 60 Stunden pro Woche, war ständig unterwegs und versuchte, Studium, anspruchsvolle Projekte und mein Privatleben gleichzeitig zu bewältigen. Doch irgendwann merkte ich: So geht es nicht weiter. Ich fühlte mich ausgelaugt, gestresst und hatte das Gefühl, nur noch zu funktionieren, ohne Zeit und Energie für die Dinge zu haben, die mir wichtig waren. Die Folgen blieben nicht aus: Konzentrationsprobleme, Antriebslosigkeit und das Gefühl, ständig hinterherzulaufen.
Dieser Moment war ein Wendepunkt. Ich erkannte, dass ich etwas ändern musste – und dass diese Veränderung bei mir selbst beginnen musste. Ich begann, mich intensiv mit meinen eigenen Mustern auseinanderzusetzen: Wie kann ich meine Zeit und Energie bewusster einsetzen? Was brauche ich, um langfristig zufrieden zu sein? Was sind meine Stärken, und wie kann ich sie gezielt nutzen? Schritt für Schritt entwickelte ich Methoden, die mir halfen, wieder mehr Balance und Klarheit in mein Leben zu bringen.
Heute nutze ich diese Erfahrungen, um anderen zu helfen. Ich weiß, wie es sich anfühlt, an Grenzen zu stoßen – und ich weiß, wie man neue Wege findet. Meine Mission ist es, Menschen dabei zu begleiten, ihr Leben so zu gestalten, dass beruflicher Erfolg und persönliches Wohlbefinden miteinander harmonieren. Denn wenn ich eines gelernt habe, dann das: Veränderung beginnt mit der Entscheidung, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen.
„Sie litten alle unter der Angst, keine Zeit für alles zu haben, und wussten nicht, dass Zeit haben nichts anderes heißt, als keine Zeit für alles zu haben.“
Wie kann ich dir helfen?
Ich unterstütze dich dabei, deine Energie gezielt einzusetzen und ein selbstbestimmtes Leben voller Balance und Fokus zu gestalten.
In meiner Arbeit helfe ich dir, Strukturen zu schaffen, die dich sowohl beruflich als auch privat nachhaltig stärken. Dabei setze ich auf einen ganzheitlichen Ansatz, der fünf zentrale Bereiche umfasst: Selbstmanagement, um deinen Alltag effizienter zu gestalten. Mental Health, um mit Fokus und Selbstfürsorge dein Wohlbefinden zu stärken. Emotionale Intelligenz, um Beziehungen bewusst und authentisch zu gestalten. Energiemanagement, um Stress zu reduzieren und Ressourcen sinnvoll einzusetzen. Und Persönliche Entwicklung, um langfristig zu wachsen und deine Ziele klar zu verfolgen.
Mit meinem ganzheitlichen Ansatz aus Coaching, Beratung und Training unterstütze ich dich dabei, wie du:
- Deine Arbeitsweise optimierst: Entwickle klare Strukturen und Routinen, die dir helfen, produktiv und stressfrei zu arbeiten.
- Stress und Überforderung reduzierst: Lerne, Prioritäten zu setzen und Grenzen zu ziehen, um deine Energie zu bewahren.
- Deine Ziele erreichst: Fokussiere dich auf das, was wirklich zählt – beruflich wie privat – und bleibe dabei motiviert.
- Mehr Balance findest: Schaffe ein Leben, in dem Erfolg und persönliche Zufriedenheit Hand in Hand gehen.
Mein Ziel? Gemeinsam schaffen wir nicht nur die Grundlage für schnelle Erfolge, sondern auch nachhaltige Veränderungen, die berufliche und persönliche Stärken nachhaltig fördern. Du wirst nicht nur effizienter und klarer arbeiten, sondern auch langfristig innere Stärke und Zufriedenheit gewinnen – für ein Leben, das dich erfüllt und begeistert.
Portfolio
Was ich anbiete:
Selbstorganisation & Zeitmanagement
Du jonglierst täglich unzählige Aufgaben und hast das Gefühl, nichts wirklich abzuschließen? Ich zeige dir, wie du klare Strukturen schaffst, Prioritäten setzt und dein Zeitmanagement optimierst – ohne dabei deine eigene Gesundheit zu vernachlässigen.
Energiemanagement & Mental Health
Dein Energielevel schwankt? Du fühlst dich oft ausgebrannt? In unserer schnelllebigen Projektwelt ist Stress oft vorprogrammiert. Ich helfe dir, Tools und Techniken zu erlernen, um Stress frühzeitig zu erkennen und zu reduzieren. Dabei geht es nicht nur um kurzfristige Entlastung, sondern um nachhaltige Strategien, um deine mentale Gesundheit zu stärken.
Fokus & Selbstbestimmung
Es ist leicht, sich im täglichen Arbeitschaos zu verlieren. Ich unterstütze dich dabei, deinen Fokus zurückzugewinnen, Entscheidungen bewusster zu treffen und mehr Selbstbestimmung in deinen Arbeitsalltag zu integrieren. So hast du die Kontrolle über deine Zeit – und nicht umgekehrt.
Lass uns in Kontakt treten!
Ich freue mich, von dir zu hören. Ob Fragen zu meinen Angeboten, Anregungen oder Feedback – hier bist du genau richtig. Schreib mir einfach über das Kontaktformular oder per E-Mail.
Ich melde mich so schnell wie möglich bei dir. Gemeinsam finden wir heraus, wie ich dich unterstützen kann.
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